1 serving (7 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 177.7 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 150 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 116.7 mg | 8% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 1566.7 mg | 33% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक खजूर
वन डेट एक स्वादिष्ट सुपरफ़ूड है जो मध्य पूर्व की लुश खजूर के पेड़ों से आता है। यह प्राकृतिक खासियत से भरपूर है, इसमें आवश्यक पोषक तत्व हैं, उच्च फाइबर मात्रा है, एंटीऑक्सीडेंट्स हैं, और प्राकृतिक चीनी है जो त्वरित ऊर्जा की बढ़त करती है। वन डेट का एक धनी गुड़े जैसा स्वाद है, जिसे अकेले में या स्मूथीज़, ओटमील, और एनर्जी बार्स में जोड़ा जा सकता है। यद्यपि वे पौष्टिक विकल्प हैं, इन्हें प्राकृतिक मिठास के कारण मधुर मात्रा में लेना अच्छा है। एक डेट का आनंद लें और इस पूर्ण, बहुमुखी नाश्ते की खूबसूरती का आनंद लें!
