1 serving (243 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.5 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.0 g | 14% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक कप सोया दूध
एक कप सोया दूध एक क्रीमी और पौष्टिक प्लांट-आधारित विकल्प है जो डेयरी दूध के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिसे उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बनाया जाता है। पूर्वी एशिया से प्रारंभ किया गया, यह आपके भोजन और पेय को धनी स्वाद लाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह पेशी स्वास्थ्य को समर्थन देता है और संतृप्त वसा में कम होता है, जिससे यह हृदय-मित्रपूर्ण विकल्प बन जाता है। स्वाभाविक रूप से लैक्टोज-मुक्त, यह उस व्यक्ति के लिए उत्तम है जिनकी आहारिक प्रतिबंधन है। चावल पर वर्षा करने पर, स्मूद्धियों में मिश्रित करने पर, या अपने पसंदीदा व्यंजनों में ले कर, एक कप सोया दूध बहुमुखी और स्वादिष्ट है, जिससे यह किसी भी रसोई में एक स्मार्ट योगदान है। हर घोंसे में प्राकृतिक अच्छाई का अनुभव करें!
