एक कप संतरे का रस

एक कप संतरे का रस

Beverage

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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112
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
26.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (248g)
कैलोरीज़
112
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.8 g 9%
आहारी फाइबर 0.5 g 1%
शुगर्स 20.8 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27 mg 2%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 496 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

92.6%
5.9%
1.6%
फैट: 1 cal (1.6%)
प्रोटीन: 6 cal (5.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 107 cal (92.6%)

About एक कप संतरे का रस

एक कप अरंज का जूस एक रफ़्रेशिंग पेय है जिसे ताज़ा सींगादे से निकाला गया है, जिसमें प्राकृतिक मीठास और जीवंत स्वाद समाहित है। सूर्य के उठाने वाले बागों से उत्पन्न होकर, यह प्रसिद्ध पेय नाश्ते का महत्वाकांक्षी रूप धारण करता है, जिसे अमेरिकी और मेदितेरेनियन व्यंजनों में आनंदित किया जाता है। मुख्यत: विटामिन सी के साथ पूर्ण विटामिनों से भरा है, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पाचन को सहायता प्रदान करता है और त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करता है। बस याद रखें, जबकि यह आपकी सुबह की रुटीन में एक प्यारी रवानी है, सीमितता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह प्राकृतिक चीनी समाहित है। एक गिलास पूर्ण सूर्यकिरण के लिए मुबारक हो!