एक कप सफेद जैस्मीन चावल पके हुए

About एक कप सफेद जैस्मीन चावल पके हुए

एक कप सफेद जैसमिन राइस पकाया गया है, दक्षिण पूर्व एशियाई भोजन का एक सुगंधित, फूफीदार स्टेपल है, जिसे अपनी नाजुक फूलों की सुगंध और थोड़ी चिपचिपी बनावट के लिए जाना जाता है। यह लॉन्ग-ग्रेन चावल, जो थाईलैंड से प्रारंभ हुआ है, विभिन्न डिशों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, उदाहरण के लिए सेवानियों से लेकर सुगंधित करी तक। एक सर्विंग लगभग 200 कैलोरी प्रदान करती है और प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, इसे बहुत सारी डाइट्स के लिए एक विकल्प बनाता है। जबकि यह ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक महान स्रोत है, यह पूरा अनाज से तुलना में कम फाइबर है। इस स्वादिष्ट बेस का आनंद एक संतुलित भोजन का हिस्सा के रूप में लें, स्वादों को बढ़ावा दें और अपने पाक-कला के समर्थन करें!