1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
350 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg | 6% | |
| सोडियम | 800 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक कप थाई मसालेदार फ्राइड राइस
एक कप थाई मसालेदार फ्राइड राइस एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो थाईलैंड की असली खुशबू को सीधे आपके टेबल पर लाता है। इसमें सुगंधित जैस्मीन चावल को पूर्णत: स्टर-फ्राइड किया गया है, इसमें ताजा सब्जियों का भरपूर साथ है जैसे शिमला मिर्च, गाजर, और मटर, साथ ही थाई बर्ड चिली से गरमी की एक झलक। यह व्यंजन सिर्फ मिठास, खारा, और मसालेदार स्वादों का एक मनोहारी मिश्रण नहीं है, बल्कि यह पोषक तत्वों का एक स्वस्थ संतुलन भी प्रदान करता है। प्रोटीन के योगदान—चाहे वह चिकन हो, झींगा हो, या टोफू हो—इसे एक संतोषप्रद भोजन बनाता है। इस पारंपरिक थाई सुखद खाद्य का आनंद लें जो आपके स्वाद को मोहित करता है जबकि आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता हैं!
