एक कप पास्ता सलाद बोटाई नूडल्स के साथ

एक कप पास्ता सलाद बोटाई नूडल्स के साथ

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (140 grams) contains 280 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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280
कैलोरी
6
प्रोटीन
40
कार्बोहाइड्रेट्स
10.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (140g)
कैलोरीज़
280
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.0 g 12%
संतृप्त फैट 2 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 5 mg 1%
सोडियम 300 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40 g 14%
आहारी फाइबर 2 g 7%
शुगर्स 3.0 g
प्रोटीन 6 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20 mg 1%
आयरन 1.5 mg 8%
पोटैशियम 100 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

58.4%
8.8%
32.8%
फैट: 90 cal (32.8%)
प्रोटीन: 24 cal (8.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (58.4%)

About एक कप पास्ता सलाद बोटाई नूडल्स के साथ

एक कप पास्ता सलाद विथ बॉटाई नूडल्स एक प्रेरणादायक संगीत है जिसमें जोशीले सब्जियाँ, नरम पास्ता, और झटपट ड्रेसिंग का मिश्रण है। स्वाद से भरपूर, यह डिश रंगीन बेल पेपर, मीठे चेरी टमाटर, और कुरकुरे खीरे से लबालब भरा है, जो सभी सही से पके हुए बॉटाई नूडल्स के साथ मिलाकर बनाया गया है। इटैलियन खाने की उत्पत्ति वाली यह पास्ता सलाद कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर का स्वस्थ संतुलन प्रदान करती है, जिससे यह दोपहर या रात के भोजन की एक संतोषप्रद विकल्प बनती है। इसके ताजगी भरे स्वाद और पौष्टिक तत्वों के साथ, यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जिसे तैयार करना आसान है और किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है!