1 serving (198 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.0 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20 mg | 6% | |
| सोडियम | 500.0 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल मखनी
एक कप दाल मखनी उत्तर भारत के जीवंत बाजार से उभरने वाले भोजन से एक धनी और दिलचस्प व्यंजन है। काली उड़द दाल और राजमा को मक्खन और मसालों के पारित आस्तीन में धीरे से उबाला जाता है, जिससे इसकी स्मोकी स्वाद और वेलवेटी बनावट से रसदार अनभव होता है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, दाल मखनी उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है जो पोषक संतुलित खाने की खोज में हैं। जबकि इसकी मक्खनी सरंगत में लुभावने में विलम्बित होने पर भी, यह महत्वपूर्ण तत्वों और अजेय स्वाद के लिए अपनी स्वादिष्टता के कारण एक पसंदीदा बनी रहती है, जिससे शोभा यात्रा और साधारण भोजन दोनों के लिए यह एक मुख्य भोजन बन जाता है।
