वन कप ऑफ मिक्स्ड वेज

वन कप ऑफ मिक्स्ड वेज

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (160 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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80
कैलोरी
3
प्रोटीन
15
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
80
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 40 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15 g 5%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 3 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 1.5 mg 8%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

78.4%
15.7%
5.9%
फैट: 4 cal (5.9%)
प्रोटीन: 12 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 60 cal (78.4%)

About वन कप ऑफ मिक्स्ड वेज

वन कप इफ़ मिक्स्ड वेज एक चमकीली मिश्रण है जिसमें मौसमी सब्जियों का महल है, जिसमें कुरकुरे गाजर, ताजा शिमला मिर्च, मीठे मकई, और नरम हरी फलियां शामिल हैं। यह प्यारी डिश विविध वैश्विक रसोइयों से आती है, हर बाइट में ताजगी का जश्न मनाती है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक भारी-मुक्त विकल्प है जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि कैलोरी में कम है। साइड या मुख्य खाने के रूप में पूर्ण, यह मिश्रण न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। इस रंगीन मिश्रण का आनंद लें जो स्वस्थ खाने को एक स्वादिष्ट अनुभव बनाता है!