1 serving (50 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.4 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक चिकन शामी
एक चिकन शामी एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर तिहवी से आने वाला शानदार नाश्ता है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई वाली परंपराओं से है। नरम मिन्ट चिकन से बना, सुगंधित मसालों, दाल और जड़ी-बूटी के साथ मिलाकर, इसे एक मजेदार पैटी में बनाया जाता है जो सवाद के साथ-साथ अद्वितीय रूप से पैन-फ्राइड होता है। यह डिश सिर्फ एक आनंदमय स्वाद का अनुभव ही नहीं प्रदान करती है, बल्कि वह कम फैट वाले प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत भी है। इसके दिल-स्वस्थ मसाले और पौष्टिक तत्वों के साथ, एक चिकन शामी एक संतुष्टिप्रद विकल्प है जो एक पौष्टिक भोजन या एक चटपटा स्नैक के रूप में आपके स्वाद को बहुत पसंद आएगा!
