1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 559.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक बड़ा टमाटर
एक बड़ा टमाटर एक जीवंत और स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा, पके हुए टमाटर के स्वाद से भरपूर होते हैं। मध्यसागरीय व्यंजन के हृदय से उत्पन्न, यह व्यंजन स्वस्थ तत्वों की सरलता का मान करता है। विटामिन सी और के साथ भरपूर और ऐंटीआक्सीडेंट्स से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थित करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। अक्सर सलाद, सालसा, या चटनी में आनंद लेने के लिए, एक बड़ा टमाटर किसी भी खाना में एक ताजगी स्वाद लेकर आता है। इसकी मसालेदार भलाई में षड़यंत्र में लाखों बारसात का स्वाद लें!
