1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक बड़ा अंडा
एक बड़ा अंडा एक बहुत ही स्वादिष्ट रसोईघर की रचना है जो अद्वितीय ढंग से पारंपरिक नाश्ते के समृद्ध स्वाद को मिलाती है। यह विशाल अंडे का व्यंजन अक्सर ताज़ा सब्जियों, स्वादिष्ट मांस और क्रीमी पनीर के मिश्रण से भरा होता है, जिसमें विश्वव्यापी भोजन संस्कृतियों का मेल होता है। इसमें प्रोटीन से भरपूर है, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन ध्यान दें कि किसी भी अतिरिक्त तेल या पनीर को मात्रा में वृद्धि देने से कैलोरी काउंट बढ़ सकती है। बाँटने के लिए पूरा पर्फेक्ट, एक बड़ा अंडा लोगों को एक मज़बूत भोजन के ऊपर साथ लाता है जो संतुष्ट करने और परिवर्तनशील होने वाला है। खाने में एक सुंदर अनुभव में आनंद लें जो शरीर और आत्मा को पोषण प्रदान करता है!
