1 serving (120 grams) contains 467 calories, 6.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 68.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
934.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.0 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 9 g | 45% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100.0 mg | 33% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 136.0 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 74.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक बड़ी ब्लूबेरी मफिन
एक बड़ी नीले जामुन वाली मफिन एक खुशबूदार मिठाई है जिसमें मोटे, रसीले नीले जामुन हैं, जो एक मुलायम, फ़्लफ़ी बनावट में छिपे हुए हैं। यह मफिन शामिल करती है क्लासिक अमेरिकी बेकरी की परंपराएँ, जो पूरे अनाज और क्रीमी मक्खन जैसी साधारण सामग्रियों को मिलाकर, एक समृद्ध स्वाद प्रोफाइल बनाती है। जबकि यह एक पूरी अंजी भोजन है, नीले जामुन से विटामिन से भरपूर होने के साथ, यह चीनी और कैलोरी भी है। इसे एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प या मिठा स्नैक के रूप में मज़ा लें; बस याद रखें, मधुरता महत्वपूर्ण है! एक बड़ी नीले जामुन वाली मफिन का आनंद लें—जहाँ स्वाद स्वास्थ्यवर्धक सामग्रियों से मिलता है!
