1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उंडे उंडे
ओंडे ओंडे एक स्वादिष्ट पारंपरिक इंडोनेशियाई मिठाई है जिसे खासियत से भरा ग्लूटिनस चावल का आटा, मीठे पाम सुगर से भरकर और पत्ता नारियल से ढका जाता है। ये चबनेवाली, एक-बाइट आकार की स्वादिष्ट खिचड़ी स्नेक दक्षिण पूर्व एशिया से हैं और जब आप उनमें दांत डालते हैं तो दमदार स्वाद मिलता है, इस वजह से यह काफी लोकप्रिय हैं। जबकि ओंडे ओंडे मना करणे योग्य हैं, पाम सुगर से भरने के कारण इसमें अधिक चीनी की मात्रा होती है। हालांकि, नारियल का उपयोग स्वस्थ वसा और पोषक तत्व जोड़ता है, जिससे यह एक मिठाई बनती है जो स्वाद और स्वरूप के संतुलन को बनाए रखती है, एक विशेष अवसर या मीठा स्नैक के लिए पूर्ण है!
