1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ चीज़ के साथ आमलेट
गोट चीज़ के साथ अंडे का आमलेट एक प्रियजन व्यंजन है जो गांव में उत्पन्न अंडे और क्रीमी, तीखा गोट चीज़ को एक समृद्ध और संतोषप्रद भोजन सृजित करता है। यह शानदार फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होने वाला आमलेट अक्सर हरी प्याज या पार्सली जैसी ताजा जड़ी-बूटियों के साथ अधिक भरा होता है, जो एक स्वाद की धमाका डालता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह नाश्ते, ब्रंच या यहाँ तक कि हल्के रात के भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। गोट चीज़ अन्य पनीर की तुलना में कम वसा वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह व्यंजन दोनों लालची और अपराध-मुक्त होता है। प्रत्येक कोमल, स्वादिष्ट चबाने और स्वाद और स्वास्थ्य के पूर्ण मिश्रण का आनंद लें।
