1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओमलेट सैंडविच
आमलेट सैंडविच एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जिसमें उफ़ने हुए, पूरी तरह से पके हुए अंडे शामिल होते हैं, जिन्हें अक्सर ताजा सब्जियों के साथ मिलाया जाता है जैसे की बेल पेपर, प्याज़ और पालक, जो सभी संवेदनशील पूरी अनाज के दो स्लाइस के बीच में स्थित होते हैं। क्लासिक नाश्ता के रुझान से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट खाना एक संगीत के रूप में एक पारंपरिक आमलेट की प्रसन्नता को एक सैंडविच की सुविधा के साथ एक साथ लेता है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन है जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान कर सकता है। चाहे चिकनी एवोकाडो से सजा हो या थोड़ा चीज़ का रोमांच, यह सैंडविच एक संतोषप्रद विकल्प है जो वास्तव में आनंद और स्वास्थ्य का संतुलन स्थिर करता है। निकालें और स्वादिष्टता का आनंद लें!
