1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सासेज़ के साथ आमलेट
सॉसेज के साथ अोमलेट एक पौष्टिक नाश्ता शास्त्रिय होने के साथ-साथ एक बनाने के लिए मधुर, गुदान्वित अंडे और स्वादिष्ट सॉसेज को एक भोजन में संग्रहित करता है। विभिन्न रसोई विद्या परंपराओं से उत्पन्न, इस व्यंजन में अक्सर तरंगमय सब्जियों से सुसज्जित किया जाता है जैसे शिमला मिर्च और प्याज, जो स्वाद और पोषक तत्व दोनों जोड़ती हैं। अंडे और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करता है और किसी भी स्वाद को अनुकूलित किया जा सकता है। यह रोचक और पौष्टिक होता है, इसे ताजा फल या हल्की सलाद के साथ संतुलित रखने के लिए साइड के साथ संतुलित रखने के लिए। किसी भी सुबह के लिए पूर्णतः उपयुक्त, यह व्यंजन आनंद लेने के लिए निश्चित है!
