1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठी मिर्च की सॉस के साथ आमलेट
ओमलेट विथ स्वीट चिली सॉस एक बहुत ही रोचक मिश्रण व्यंजन है जो क्लासिक फ्रेंच ओमलेट को एशियाई-प्रेरित स्वीट चिली सॉस के एक झटके से मिलाकर बनाता है। यह ताजे अंडे से बनाया गया है, प्रोटीन से भरपूर है, और बेल पेपर और स्कैलियन्स जैसी जीवंत सब्जियों का एक मेल है, जो इस व्यंजन को पौष्टिक बनाता है। स्वीट चिली सॉस एक धारात्मक स्वाद की परत जोड़ता है, मिठास और मसालेदारता को संतुलित करता है। जबकि यह स्वाद के लिए एक अच्छा विकल्प है, यह हल्का है और इसे नाश्ते या दोपहर के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में आनंद लिया जा सकता है। इस जीवंत व्यंजन में डूबिए और स्वाद की पूरी विलक्षणता का अनुभव करें!
