1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च और बेकन के साथ ओमलेट
रेड बेल पेपर्स और बेकन के साथ आमलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है, जो दिन के किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। फ्लफी अंडे, कुरकुरे लाल बेल पेपर्स और सेवानीय बेकन के साथ बनी यह आमलेट एक मोहक स्वादों और संरचनाओं का एक चमत्कारी संयोजना लाती है। जीवंत लाल बेल पेपर्स न केवल रंग का चटकारा डालते हैं बल्कि विटामिन A और C से भरपूर होते हैं, जबकि बेकन एक मिलावटी, धूमिल मिजाज जोड़ता है। क्लासिक ब्रेकफास्ट रसोई से उत्पन्न, यह डिश एक संतोषजनक लुभावने का स्रावण हो सकता है, लेकिन संतुलित दृष्टिकोण के साथ, इसे स्वस्थ आहार का हिस्सा बनाना भी आसान है। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो किसी भी स्वाद को पूरा करने के लिए निश्चित है!
