1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 320.0 mg | 106% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 128.0 mcg | 640% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओमलेट विथ चीज़ और मशरूम
चीज़ और मशरूम्स के साथ आमलेट एक प्रिय और संतुष्टिजनक डिश है, जो दिन के किसी भी समय के लिए सही है। ताज़ा, सॉटे किए गए मशरूम्स और भरे हुए पिघले हुए चीज़ से भरपूर, यह शास्त्रीय विधि उर्फ व्यंजनात्मक स्वाद का मिलन करता है। फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न, यह सरल और शानदार पकाने की कला का प्रदर्शन करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत भी है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बनता है। बस एक संतुलित भोजन के लिए चीज़ मात्रा का ध्यान रखें। इस आरामदायक डिश का आनंद लें, चाहे वह नाश्ते, ब्रंच या रात के लिए हो!
