1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
बेकन के साथ आमलेट एक क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश है जिसमें उफने हुए आण्डे को महारीय रूप से पकाया जाता है और कुरकुरे बेकन के चारों ओर लपेटा जाता है। यह प्रियजन मीठा खाना फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न होता है, जिसमें अंडे की तैयारी की कला को प्रदर्शित किया गया है। इसमें एक समृद्ध, भावुक स्वाद प्रोफ़ाइल होता है, जो आपके स्वाद को भटकाता है जबकि आपको एक मज़बूत दिन की शुरुआत करता है। हालांकि बेकन प्रोटीन और स्वाद जोड़ता है, लेकिन यह विथ्यायाम फैट पेश करता है, इसलिए मात्रबुद्धि महत्वपूर्ण है। इसे ताज़ा सब्जियों के साथ मिलाकर अधिक पोषक तत्वों के साथ पैयन करें, जिसे इस खुशबूदार और संतोषप्रद खाने को भावुक और संतोषजनक बनाता है। अपना बेकन के साथ आमलेट का आनंद लें—रसोई और सुखदता के एक मज़ेदार संतुलन!