1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 395.2 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 388.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा बीट्स
ओमलेट क्लारास एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर डिश है जो पारंपरिक स्पेनिश व्यंजन से उत्पन्न हुई है। इसमें फ्लफी अंडे की सफेदियों, ताज़ा सब्जियों, और हल्दी के हलके से स्वाद का तुकड़ा है, जो किसी भी समय के लिए एक हल्की लेकिन संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक कम कैलोरी विकल्प है जिसमें प्रोटीन की अधिकता है, जो इसे उसे लोगों के लिए आदर्श बनाता है जो एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। इसका आनंद उठाएं जो मिर्च, पालक, और प्याज के जीवंत स्वाद के बीच, सब कुछ मुकम्मलीत तक पकाया गया है एक अपराध मुक्त लुभावने के लिए। ओमलेट क्लारास का आनंद लें और अपने दिन को स्वस्थ तरीके से ऊर्जित करें!
