1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 352.9 mg | 117% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ससेज और चीज़ के साथ आमलेट
ऑमलेट विथ सॉसेज एंड चीज़ एक मज़बूत ब्रेकफास्ट डिश है जो मुलायम अंडे, सेवोरी सॉसेज और धनी घुला हुआ पनीर का संयोजन करती है। यह सान्त्वना पूर्ण भोजन क्लासिक अमेरिकन रसोई की जड़ों में है, जहां ब्रेकफास्ट की पसंदीदा चीजें अत्यधिकार से मिलती हैं। अंडे और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। जबकि पनीर स्वादष्ट रुचि जोड़ता है, यह बेरूनी गुणांक को बढ़ा सकता है, इसलिए मामूली रूप से जरूरी है। चाहे आप इसे ताजा सब्जियों या टोस्टेड ब्रेड के साथ आनंद लें, यह आपके प्रातःकाल को ऊर्जित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
