1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आमलेट सैंडविच
आमलेट सैंडविच एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन है जो फुहारी, मोड़े हुए अंडे और विभिन्न ताज़ा सामग्रियों को एकत्रित करता है, जो सभी आपके पसंदीदा ब्रेड की दो स्लाइसेज़ के बीच समाहित होते हैं। विश्वभर में नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह सैंडविच भूने हुए सब्जियों, पनीर और कभी-कभी मांस सहित मूलभूत भरावजीन तत्वों को शामिल करता है, जिससे प्रोटीन से भरपूर अनुभव मिलता है। पोषक तत्वों से भरपूर, आमलेट प्रोटीन का बड़ा स्रोत है, जबकि सब्जियों के योगदान से इसकी विटामिन सामग्री को मजबूती देने में मदद मिलती है। चाहे वह नाश्ते के रूप में या ब्रंच के लिए हो, आमलेट सैंडविच आराम और एन्जॉयमेंट प्रदान करता है, जिसे दिन के किसी भी भोजन के लिए एक सुनहरा विकल्प बनाता है!
