1 serving (16 grams) contains 45 calories, 0.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.8 g | 98% | |
| संतृप्त फैट | 12.4 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 6.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2137.6 mg | 92% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.6 mg | 11% | |
| आयरन | 8.7 mg | 48% | |
| पोटैशियम | 43.5 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओलिव टैपेनेड
ओलिव टैपेनेड एक जीवंत, मेदिटेरेनियन स्प्रेड है जिसे सफेद जलपेनो, कॅपर्स, और एंचोवीज़ से बनाया जाता है, जिसे जैतून का तेल, लहसुन, और जड़ीबूटियों के साथ मिलाया जाता है। दक्षिणी फ्रांस के सूर्य किरणों से भरपूर क्षेत्रों से उत्पन्न हो रहा है, यह स्वाद वाला व्यंजन किसी भी मेज़ पर एक ज्ञापक रूप लेकर आता है। हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैटेड फैट्स से भरपूर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ओलिव टैपेनेड सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह स्वास्थयप्रद भी है! ब्रेड के साथ एक स्वादिष्ट प्रारंभिक व्यंजन के रूप में, मांस के ऊपर का एक अच्छा परोसा, या सलाद में जंजीले विकल्प के रूप में, यह आपके रसोई योग्यता में एक उपयोगी योगदान है। हर बाइट के साथ मेदिटेरेनियन का स्वाद आनंद लें!
