1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3968.3 mg | 172% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून अचार
जैतून का अचार एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें तेलों से भरे जैतून, तेज़ सिरका, और सुगंधित मसाले होते हैं, जो मेदिटेरेनियन व्यंजन में परंपरागत रूप से बनाए जाते हैं। हार्ट-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरे इन्हें एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बनाया गया है, जिससे इन्हें आपके भोजन में स्वस्थपूर्ण योगदान के रूप में जोड़ा जा सकता है। ये अचार कम कैलोरी से भरपूर होते हैं और अपने बोल्ड फ्लेवर प्रोफ़ाइल के साथ किसी भी डिश को ऊंचा कर सकते हैं। इन्हें स्नैकिंग के लिए या जैविक गार्निश के रूप में, जैतून के अचार आपके टेबल पर आपके जीवनशैली का समर्थन करते हुए तेज़ स्वाद का आनंद लेते हैं। हर एक बाइट के साथ परंपरा का स्वाद का आनंद लें!
