जैतून या एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
Nutritional products like olive oil don't fall into traditional food categories. So, the appropriate category for "Olive or extra virgin olive oil" would be "Oil".
1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 236.8 g | 303% | |
| संतृप्त फैट | 33.3 g | 166% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1.8 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून या एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
ऑलिव या एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल एक प्रीमियम, कोल्ड-प्रेस्ड तेल है जो सबसे अच्छे जैतून से बनता है, जो उनके विशेष उबाल पर कटाई गई होती है। सूर्य-चुम्बकित मेदिटेरेनियन बाग़ों से उत्पन्न होकर, यह आपके व्यंजनों में एक समृद्ध, फलेदार स्वाद डालता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य की सहायता करता है और स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। सलाद पर ड्रिजलिंग करने, मरिनेट्स को उत्कृष्ट बनाने या ताजा रोटी के साथ डिपिंग करने के लिए पर्फेक्ट, ऑलिव या एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल प्रत्येक भोजन को ऊँचा बनाता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है। प्रत्येक बूँद में परंपरा और स्वास्थ्य का स्वाद खोजें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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