1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुरानी फैशन रोल्ड ओट्स
पुरानी शैली की रोल्ड जई एक पूर्ण ओट गरोट से बनी पौष्टिक आवश्यक सामग्री है जिन्हें भाप देकर पतला बनाया गया है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होकर, ये जई आपको सुहावनी और उपयुक्त आधार प्रदान करती हैं नाश्ते और अधिक से अधिक। इनमें फाइबर समेत भरपूर मात्रा में होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं और आपको अधिक समय तक भरपूर महसूस करवाते हैं, जबकि उनका कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्थिर रक्त शर्करा स्तर का समर्थन करता है। और ये प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं। चाहे आप इन्हें एक क्लासिक पोरिज, ओवरनाइट जई, या बेक्ड गुड्स में आनंद लें, पुरानी शैली की रोल्ड जई हर भोजन को एक पौष्टिक आनंद बनाती हैं।
