1 serving (55 grams) contains 193 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
837.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 155.4 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 19.1 g | 68% | |
| शुगर्स | 35.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.7 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.6 mg | 9% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 837.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुरानी शैली की यूरोपीय म्यूस्ली सूखी
पुरानी यूरोपीय म्यूज़ली ड्राई एक पूर्णाहारी मिश्रण है जिसमें रोल्ड ओट्स, क्रंची नट्स, और सन-ड्राइड फल हैं, जिसे पारंपरिक स्विस व्यंजनों से प्रेरित किया गया है। इस प्रिय मिश्रण में फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो आपके सुबह को दीर्घकालिक ऊर्जा से पूर्ण करता है। यह पूरे अनाज से भरपूर है और शुद्ध चीनी से रहित है, जिसे इसे हर्ट-हेल्दी विकल्प बनाता है। इसे दूध, दही, या स्मूथी बाउल्स के लिए मजेदार टॉपिंग के रूप में आनंद लें। हर चमचेदार के साथ यूरोप का स्वाद अपनाएं, और इस पोषक, क्लासिक नाश्ता विकल्प के साथ अपने वेलनेस यात्रा का समर्थन करें।
