1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुरानी शैली की जई
पुराने फैशन के ओट्स एक पूर्णियात सुबह की मुख्य धारक हैं, जिनका उत्पादन पूर्ण अनाज थोस अंकुर धान से होता है जो अपनी प्राकृतिक गुणवत्ता को बनाए रखते हैं। प्राचीन समय से आने वाले ये ओट्स न्यूनतम प्रक्रिया से गुजरी हैं ताकि उनका समृद्ध स्वाद और चबाने वाली रंगीन परत संरक्षित रह सके। फाइबर से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको एक बेहतर खान-पान बनाए रखने में मदद करते हैं। किसी भी अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम अवयवों के बिना, पुराने फैशन के ओट्स बहुमुखी हैं और मिठा या तीखा दोनों रूप में आनंद उठा सकते हैं। इस पौष्टिक, सनातन शास्वी क्लासिक के साथ अपने दिन की शुरुआत कीजिए!
