1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 330.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिंडी सूप विथ बीफ
बीफ के साथ भिंडी सूप एक समृद्ध और पौष्टिक व्यंजन है, पश्चिम अफ्रीकी व्यंजन के लिए लोकप्रिय। यह स्वादिष्ट सूप में कोमल बीफ के टुकड़े, ताज़ा भिंडी और सुगंधित मसाले हैं जो एक अद्भुत गाढ़ा स्वाद उत्पन्न करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, भिंडी कैलोरी में कम है लेकिन विटामिन ए और सी में अधिक है, जिससे यह व्यंजन एक स्वस्थ विकल्प बनता है। बीफ से प्रोटीन और भिंडी से फाइबर के संयोजन से आत्मा को गरम करने वाला एक संतोषप्रद भोजन प्रदान किया जाता है। चावल या फूफू के साथ परोसने पर, बीफ के साथ भिंडी सूप एक खुशीखूशीयान रसोई अनुभव है जो परिवार और दोस्तों को एकत्र करता है।
