1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिंडी फ्राइड
भिंडी फ्राइड एक स्वादिष्ट दक्षिणी मूल्य स्थायी है जो हल्की, काटी हुई भिंडी को एक कुरकुरे, सुनहरे-भूरे बैटर में लिपटाया होता है। यह आनंददायक व्यंजन दक्षिणी व्यंजन के समृद्ध स्वादों को मसाले की एक संकेत सहित मिश्रित करता है, जिससे यह एक स्वादिष्ट खाने की वस्तु बन जाती है। जबकि तलने से एक करकचा बनाता है, भिंडी में स्वयं कम कैलोरी होती है और विटामिन ए, सी, और के के साथ साथ आहारी फाइबर से भरपूर होती है। इसे एक स्वादमय पकवान या एक नाश्ता के रूप में आनंद लें, लेकिन इसे गिल्ट-फ्री और्जी के लिए मात्रामें सेवन करने का सुनिश्चित करने के लिए याद रखें!
