1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भिंडी और टमाटर सूप
भिंडी और टमाटर सूप एक जीवंत और आत्मा को संतुष्ट करने वाला व्यंजन है, जिसमें औपचारिक भिंडी को रसीले टमाटर, धनीया मसाले और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया गया है। यह दक्षिणी रसोई से उत्पन्न है और क्रियोल कुकिंग में लोकप्रिय है, यह सूप स्वाद और संरचना का एक मनोरंजक मिश्रण प्रदान करता है। सी और के विटामिन्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विकल्प है जो पाचन में मदद कर सकता है और कुल स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान कर सकता है। अपने आप में एक गरम भोजन के रूप में या चावल या कॉर्नब्रेड के साथ परोसने के रूप में पूर्ण, यह सूप पोषणशील और स्वादिष्ट दोनों है। प्रत्येक चमचे के साथ आराम की कटोरी का आनंद लें!
