1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 1222.2 mg | 53% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑलिव गार्डन सलाद
ओकिव गार्डन सलाद एक जीवंत मिश्रण है ताज़ा, कुरकुरे हरे पत्तों, रसीले चेरी टमाटर, क्रंची खीरे, और मीठे शिमला मिर्च से, सभी पर एक झटका विनेगर मिश्रण डाला गया है। मेदिटेरेनियन भोजन से प्रेरित, यह सलाद पूरे हैल्दी घटकों को एकत्र करता है जो न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि पोषक भी हैं। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह सेहत को सुनिश्चित करने में मदद करता है और कैलोरी गिनती कम रखता है। एक ताजगी भरी साइड डिश या हल्के मुख्य भोजन के रूप में परिपूर्ण, ओकिव गार्डन सलाद सेहतमंद जीवनशैली के लिए आपका अच्छा विकल्प है। प्रत्येक बाइट में स्वाद और ताजगी का एक बर्स्ट का आनंद लें!
