1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओकरा करी
ओकारा करी जापानी रसोई से एक सजीव और स्वादिष्ट डिश है, जो पौष्टिक ओकारा के साथ बनती है, सोया दूध उत्पादन का उपउत्पाद। यह खुशकिस्मत करी ताजा सब्जियों, सुगंधित मसालों और एक धनी, भारतीय सॉस की एक संगमित चटपटी स्वादिष्टता प्रस्तुत करती है जो आत्मा को गर्माया। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ओकारा में एक स्वस्थ मोड़ जोड़ता है, जबकि फिर भी इसमें कम कैलोरी और आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च है। चावल के साथ या ब्रेड के साथ आनंद लेने के लिए, ओकारा करी आपके डाइनिंग टेबल पर कमफ़र्ट फूड की सारंभिकता लाने वाले एक स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन है।
