1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 285.7 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑयल फ्री हम्मस
आयल फ्री हमस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्प्रेड है जो मध्य पूर्व की समृद्ध रसोई विरासत से है। यह चने, तिल, लहसुन, नींबू का रस और मसालों की खुशबू जैसी स्वस्थ घटकों से बनाया जाता है, इसमें अतिरिक्त वसा के बिना सभी पारंपरिक स्वाद संभाले जाते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह हमस एक अब भी पेशी मुक्त स्नैक है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। सब्जियों को डिपिंग या पूरी अनाज की रोटी पर लगाने के लिए आदर्श, यह किसी भी स्वस्थ जीवनशैली की खोज करने वाले के लिए एक पूर्ण विकल्प है। आयल फ्री हमस का क्रीमी, खट्टा स्वाद आनंदित करें और हर चबाकर आनंद लें।
