1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओइकॉस
ओइकोस एक स्वादिष्ट क्रीमी ग्रीक दही है जो आपके दैनिक जीवन को ऊंचाई देती है। प्रोटीन और लाइव कल्चर मिला कर, यह एक दारू स्वाद प्रदान करती है जबकि पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है। सरल सामग्री के साथ बना, ओइकोस नाश्ते, स्नैक्स, या फिर मिठाई के लिए पूर्ण है। इसकी पारंपरिक यूनानी खाना पकाने में उत्साह हर चमचे में प्रामाणिकता लाती है। चीनी में कम और स्वाद में उच्च, ओइकोस एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है जो व्यापकता पर कुछ भी नहीं गवाता। ओइकोस का लाभ उठाएं - जहाँ स्वाद को पोषण से मिलता है!
