1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54.8 mg | 4% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 347.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज
प्याज एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो फ्रेंच रसोईघर के दिल से उत्पन्न होती है। समारोहत प्याज, सुगंधित जड़ी बूटियों का मिश्रण, और धनी मक्खन जैसी नोट, प्याज गाँवी निवारक खाने की महक को कैद करती है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, प्याज को पोषण से संबंधित स्वास्थ्य लाभ और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करने की जानकारी से हमें पता है। स्वाद से भरपूर होते हुए भी, अपनी समृद्धि को संतुलित करने के लिए प्याज का उम्मीद्वार होते हुए उमंग का आनंद लें, जो किसी भी भोजन में एक उत्कृष्ट योजना बना देता है। प्याज की गर्म, आमंत्रणकारी स्वाद का अनुभव करें और परंपरा का स्वाद सवारिए।
