1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओय मुचिम
ओई मुचिम एक जीवंत कोरियाई साइड डिश है जिसे ताजा, क्रिस्प खीरे से बनाया जाता है, जो एक तेज़ मिश्रण में रै है, लाल मिर्च फ्लेक्स, लहसुन, और तिल के तेल में मरिनेट होता है। यह ताजगी भरी मिश्रण कोरियाई भोजन के बहुती आदि रंग को दर्शाता है, हर एक बाइट के साथ आकर्षक क्रंच प्रदान करता है। महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, खीरे हाइड्रेशन और कम कैलोरी प्रदान करते हैं, ऐसा करके ओई मुचिम किसी भी भोजन में स्वास्थ्यपूर्ण योगदान बन जाता है। इसे एक स्वादिष्ट साइड के रूप में आनंद लें जो विभिन्न व्यंजनों का समृद्धांग है, या इसे एक हल्का स्नैक के रूप में स्वादिष्ट का आनंद लें। कोरियाई रसोई के स्वादिष्ट तीव्र स्वाद को अपनाने की तलाश में हैं, तो यह पूरी तरह से उपयुक्त है!
