1 serving (100 grams) contains 499 calories, 17.5 grams of protein, 40.5 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1188.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 96.4 g | 123% | |
| संतृप्त फैट | 20.2 g | 101% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.7 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 21.4 g | 76% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 342.9 mg | 26% | |
| आयरन | 7.6 mg | 42% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओग्बोनो
ऑग्बोनो एक पौष्टिक अफ्रीकन सुधार है जिसे जंगली आम के बीजों के पिसे हुए बनाया जाता है, जिसे इर्विंगिया गैबोनेंसिस के नाम से भी जाना जाता है। यह पारंपरिक भोजन पश्चिम अफ्रीका, खासकर नाइजीरिया से उत्पन्न है, जहाँ इसे अक्सर गाढ़ी, मसालेदार सूप या स्टू में तैयार किया जाता है। स्वस्थ फैट्स, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ऑग्बोनो का वजन कम करने और पाचन सुधारने में योगदान करने की संभावना के लिए उसका मान्यता से सम्मान किया जाता है। अद्वितीय चिपचिपा बनावट किसी भी भोजन को गहराई देता है, जिससे यह स्वादिष्ट और संतोषप्रद बन जाता है। अपने पसंदीदा प्रोटीन और फूफू के साथ ऑग्बोनो का ठीक से मजबूत अनुभव करें।
