1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे बेनेडिक्ट (Ande Benedict)
अफ़सर बीकन और टोस्टेड इंग्लिश मफिन का क्लासिक नाश्ता व्यंजन है जिसमें पोच्ड अंडे, कैनेडियन बेकन, सभी पर एक पेटीज क्रीमी हॉलेंडैज सॉस के साथ ड्रिज़ल किया गया है। संयुक्त राज्य से उत्पन्न होने वाला यह विलासित भोजन, स्वादों और बहुकरणों का एक आत्मीय मिश्रण प्रदान करता है। जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, हॉलेंडैज सॉस अपने मक्खन की सामग्री के कारण अधिक कैलोरी गणना में मदद करती है। एक सप्ताह के दिन ब्रंच के लिए उत्तम, अफ़सर बीकन एक विलासित ठीक स्वाद से संतुष्टि की एक स्पर्श के साथ विलासित खाने की वस्तु है।
