1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 133.3 mg | 44% | |
| सोडियम | 861.1 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑक्टोपस साशिमी
ऑक्टोपस साशिमी एक नाज़ुक, उत्कृष्ट व्यंजन है जो जापानी व्यंजन से उत्पन्न है, जिसमें पतले कटे हुए, नरम ऑक्टोपस को कच्चा परोसा जाता है। समुद्र की हल्की खारी मीठाई की सूक्ष्म मिठास से मेल खाती है, जिससे एक खुशगवार स्वाद अनुभव होता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह समुद्रभोजन प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और विटामिन बी12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। सोया सॉस की थोड़ी चिंगारी या वासाबी की सूआद लेकर ऑक्टोपस साशिमी को आपको समुद्र की उमामी स्वादिष्टता का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है, जिसे साहसिक भोजनकर्ताओं के लिए एक आवश्यक अनुभव बनाता है।
