ऑक्टोपस सैंडविच

ऑक्टोपस सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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378.5
कैलोरी
28.4
प्रोटीन
37.9
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
378.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 66.2 mg 22%
सोडियम 757.1 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.9 g 13%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 28.4 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.6 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 283.9 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

43.2%
32.4%
24.4%
फैट: 85 cal (24.4%)
प्रोटीन: 113 cal (32.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 151 cal (43.2%)

About ऑक्टोपस सैंडविच

ऑक्टोपस सैंडविच एक आनंदित रसोईय फ्यूजन है जो नरम, ग्रिल किया हुआ ऑक्टोपस और ताजा, झटके दार सामग्रियों को मिलाती है। मध्य तामिल सलाहकारी से उत्पन्न होने वाला यह सैंडविच एक नरम कारीगर बन, कुरकुरा सलाद पत्ता, रसीले टमाटर, और ऑक्टोपस को पूरी तरह से अनुकूल करने वाली एयोली की एक बूँद है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह पारंपरिक सैंडविचों का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जबकि जीवंत स्वाद आपकी स्वाद को मनोरंजक यात्रा पर ले जाते है। मछली का एक अद्वितीय मोड़ का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक दोनों है!