1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 133.3 mg | 44% | |
| सोडियम | 861.1 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑक्टोपस पांव
ऑक्टोपस की पैरें एक रसोईय खाद्य स्वादिष्ट का आनंद लेती है जो अपने अद्वितीय स्वाद और बनावट के साथ रसना मोक्ष करती है। समुद्र की गहराई से आगत की गई, ये पैर के किस्में मेदितेरेनियन व्यंजनों में एक आधार सहायक हैं, अक्सर सही सेक सकती हैं या भून सकती हैं। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा, ऑक्टोपस की पैरें विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं, जो एक संतुलित आहार का समर्थन करते हैं। चाहे उसे जीवंत सीफूड सलाद में परोसा जाए या एक चटपटे डिपिंग सॉस के साथ, ऑक्टोपस की पैरें आपके टेबल पर समुद्र का स्वाद लाती हैं। इस समुद्री विशेष से खाने में डूबें।
