1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 114.3 mg | 38% | |
| सोडियम | 547.6 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.5 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 12.6 mg | 70% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑक्टोपस कार्पाचियो
ऑक्टोपस कारपैकियो एक शानदार डिश है जो ताजा ऑक्टोपस के हल्के स्वाद को प्रदर्शित करती है, जो पतले पतले किए गए होते हैं और खूबसूरती से प्रस्तुत किए जाते हैं। मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह डिश अक्सर एक बूंद जैतून का तेल, नींबू का रस का एक मोहर और समुद्री नमक का थोड़ा सा चमचमांती है, जिससे इसकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाया जाता है। प्रोटीन में धनी और कैलोरी में कम, ऑक्टोपस कारपैकियो दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ओमेगा-3 फैटी एसिड के एक बड़े स्रोत भी हैं। इस भव्य स्वाद का आनंद लें, जो एक स्वादिष्ट पाकविधि या हल्का भोजन के रूप में उपयुक्त है, जो सैंकड़ों फैब्रोमैंक्स के साथ परिपूर्णता को संयोजित करता है।
