1 serving (100 grams) contains 389 calories, 11.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 66.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
926.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 157.1 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 23.8 g | 85% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.6 mg | 9% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 861.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शहद के साथ जई
शहद के साथ जई एक चिकना और पौष्टिक नाश्ता व्यंजन है जो पूरे अनाज वाली जई की महकन बर्दाश्त का सुखद स्वाद एवं प्राकृतिक मिठास को मिलाता है। दुनिया भर की पारंपरिक नाश्ता मेज़ों से उत्पन्न, यह व्यंजन आपके दिन को सुखदता और ऊर्जा से भर देता है। जई में फाइबर से भरपूर, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि शहद में आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट जोड़ता है। इसके हृदय-स्वास्थ्य लाभ के साथ, जई के साथ शहद का एक उत्तम विकल्प उन सभी लोगों के लिए है जो स्वाद और कल्याण से अपने सुबह की शुरुआत करना चाहते हैं। हर एक चबाएँ में सरलता और पोषण का आनंद लें!
