1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना और कीवी के साथ जई
जौ के साथ केला और कीवी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो स्वस्थ रोल्ड जौ, पकें हुए केले, और जीवंत कीविस को एक साथ मिलाता है। यह प्रिय विकल्प विश्व भर में इसे खाने का मन करता है क्योंकि यह विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है। यह फाइबर, एंटिऑक्सीडेंट्स, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, यह ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद भोजन है जो पाचन को समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। केलों की प्राकृतिक मिठास कीवी के खट्टे स्वाद को शांत करती है, हर बाइट में एक समानता बनाते हुए। इस रंगीन कटोरे का आनंद लें ताकि आपका दिन भले और स्वास्थ्य से भरपूर हो!
