1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 375 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स पैनकेक
ओट्स पैनकेक एक खुशबूदार और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जिसे पूरे अनाज ओट्स, अंडे, और दूध या डेयरी की वैकल्पिक हल्की बुनाई के साथ बनाया जाता है। इस व्होल्सम, प्राकृतिक रसोई से उत्पन्न होने वाले व्यंजन में पारंपरिक पैनकेक की आराम और ओट्स के स्वास्थ्य लाभ शामिल हैं। फाइबर, प्रोटीन, और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ओट्स पैनकेक आपको पूरे दिन भर भरपूर और ऊर्जावान रखने के लिए उत्तम है। और, यह बहुमुखी है— इसे ताजा फलों, नट्स, या मध के एक बूँद के साथ ओवर करें अधिक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए। ओट्स पैनकेक के साथ अपने सुबह की एक स्वादिष्ट शुरुआत का आनंद लें, जहाँ रसोई और स्वास्थ्य हर प्रहर में मिलता है।
