पीनट बटर और जेली ओटमील एक रात बाद

पीनट बटर और जेली ओटमील एक रात बाद

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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882.4
कैलोरी
44.1
प्रोटीन
132.4
कार्बोहाइड्रेट्स
26.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
882.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 26.5 g 33%
संतृप्त फैट 4.4 g 22%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 441.2 mg 19%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 132.4 g 48%
आहारी फाइबर 17.6 g 62%
शुगर्स 29.4 g
प्रोटीन 44.1 g 88%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 882.4 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

56.1%
18.7%
25.3%
फैट: 238 cal (25.3%)
प्रोटीन: 176 cal (18.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 529 cal (56.1%)

About पीनट बटर और जेली ओटमील एक रात बाद

ओट्स ओवरनाइट पीनट बटर और जेली ओटमील एक पसंदीदा क्लासिक पर एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक ट्विस्ट है। इस नाश्ते में पूरे हुए ओट्स, क्रीमी पीनट बटर, और असली फलों की जेली समेटी गई है, जो सुनहरे स्वाद के साथ एक बचपन के क्लासिक के नोस्टैल्जिक फ्लेवर्स को पोषक तत्वों के साथ कोम्बाइन करता है। इसे अमेरिकी खाने की सरलता से उत्पन्न किया गया है, यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे आप सुबह से शाम तक पूरी तरह भरपूर और ऊर्जावान रहें। इसके अतिरिक्त, इसमें कोई कृत्रिम स्वाद या संरक्षक नहीं है, जिससे यह एक व्यस्त सुबह के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है। बस अपना पसंदीदा दूध जोड़ें, रात भर फ्रिज में रखें, और एक संतुष्टिप्रद, तैयार-खाने योग्य भोजन से जागने के लिए, जो विलासित लेकिन आपके दिन को सही तरह से फ्यूल करता है।