1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.6 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 441.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.4 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 17.6 g | 62% | |
| शुगर्स | 29.4 g | ||
| प्रोटीन | 44.1 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 588.2 mg | 45% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 882.4 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रात भर के बाद ब्लूबेरी कोब्लर
रातभर ठंडे ऊर्जा और ब्लूबेरी का ब्लेंड बना ओट्स ओवर नाइट ब्लूबेरी कोबलर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है, जिसमें गाढ़े ओट्स, रसीली ब्लूबेरी और हल्दी की खुशबू शामिल है, ताकि आप हर बार पारंपरिक सुख का स्वाद ले सकें। पारंपरिक कोबलर रेसिपी से प्रेरित, यह स्वस्थ डिश आपके प्रातः कार्यक्रम में दीर्घ क्षण देती है। फाइबर-युक्त ओट्स और एंटीऑक्सिडेंट-भरपूर ब्लूबेरी के साथ भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह आपके दिन को शक्ति देने के लिए एक हृदय स्वास्थ्यपूर्ण चयन है। इसे ठंडा या गर्म करके मजा करें, और लुभावने और पौष्टिकता का पूर्ण संतुलन आनंद लें!
