1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स दूध स्मूथी
ओट्स मिल्क स्मूथी एक क्रीमी और आनंददायक मिश्रण है जिसमें गुँथी हुई ओट्स, ताजगी से भरपूर प्लांट-आधारित दूध, और बनाने या बेरी जैसे फलों का चयन किया जा सकता है। स्वस्थ आहार के ट्रेंड के दिल से उत्पन्न, यह स्मूथी ओट्स की धनी, मूंगफली जैसा स्वादिष्ट फल का प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाती है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन के लिए उत्तम है और आपको और अधिक समय भूख नहीं लगाती। इसके साथ ही, यह डेयरी-फ्री और वीगन-फ्रेंडली है, जिसे एक स्वस्थ नाश्ता या टिडबिट के लिए एक बड़ा चयन बनाता है। इस पौष्टिक और ऊर्जावान ट्रीट के साथ अपने शरीर को पोषण प्रदान करते हुए स्वाद में आनंद लें!
